desember 2013

Litt kort om alt

Julebordet er overstått og vi fikk filma julerutine, Andreas var her å filma oss og klipper og limer sammen filmen for oss. Filmen legges ut på bloggen så fort den er ferdig =) Andreas tok like gje...

Julebord i mårra

hey peeps! I mårra kjører vi på med julebord, det mye trening denne gangen asså! Vi skal spikre julerutinen og filme den, og med litt flaks kommer Julianna og har en time med oss også =) Vi rekker ...

I love mah shake!

Det har vært en del spørsmål rundt shaken min, jeg har jo blitt innmari glad i den og (nesten) slutta å drikke iskaffe fra Tine (aka sukker og fett) etter at jeg begynte å lage min egen sunnere var...

Introduksjon til pole dance - helgekurs

Nå har du muligheten til å prøve pole dance! Lørdag 25 og Søndag 26. Oktober kjører vi to dagers introduksjonskurs til pole dance her i studio. 2 dager med 90 minutter intensiv polekursing. Dette e...

Kjøpe pole?

Mange vurderer å kjøpe pole til å ha hjemme. Jeg anbefaler x-pole til deg som planlegger å bruke polen mye. X-pole er den tryggeste portable polen på markedet. Hvis du er usikker på hvor mye en po...

Treningsmoralen må vike

Jeg ser det i år også, treningen forsømmes til fordel for eksamens lesing. Sinnsykt kjedelig ass! Skal jeg sitte her i studio helt alene hele advent? Jeg vet at selv om du våkner med gode intensjon...

Julebord med jentegjengen?

Snart er det jul ass! Mange trommer sammen damene til ekstra ordinært møte i syforeningen på denne tiden, hva med å samles for litt pole dance før dere slår dere ned med strikketøy og broderier? Vi...

Adventstid

hey folkens! Det har blitt desember og adventstid. Ventetiden frem til jul som vi bruker på å ta opp kredittkort lån for å kjøpe gaver, mat, klorin og avløpsåpner. Utenom de som går skole og glemme...
poledancekurs

poledancekurs

2, Trondheim

Velkommen hit! Dette er bloggen for deg som er glad i trening og som liker å ha det gøy når du gjør det. Pole dance er hardt arbeid, det styrker musklene dine, selvtilliten din og kanskje til og med kvinneligheten din. Følg med på bloggen for å få informasjon om nye tilbud og nye konsepter! Sjekk gjerne ut hjemmesiden vår, du finner en link i hvert innlegg, og kontakt meg gjerne på miameland@hotmail.com eller 92243005 dersom noe er uklart =)

Kategorier

Arkiv

hits