juli 2013

You Rock! Bilder fra dagen

Tusen takk til alle som stilte opp ogg dansa både på solsiden og Gossip i går kveld! Dere er så utrolig supre! Pole dancere ass, du finner ikke bedre damer ;) LISE: (pole sit) KRISTINE (bow a...

Vi gjør Trondheim gladere i dag!

Nå er det mye som skjer asså! I dag skal vi på solsiden for å danse og gi bort prøvetimer for halvpris. Dersom du vil komme å prøve pole dance er det bare å ta kontakt, så får du en kupong og den i...

Pole dance på solsiden i mårra =)

Herlighet for ei sykt bra uke, dette været er så deilig at vi måtte ta med polen ut i sola i går. SKikkelig skummelt å sitte så høyt oppe i en litt vaklende stang skal jeg si deg! I mårra tar vi...

Anti støl!

Jeg spiser ikke kosttilskudd, har ikke trua på det i det hele tatt. Men for noen år siden løfta jeg mye vekter og var støl hele tia. Lillesøstra mi slet veldig med å sove på den tida og begynte å s...

hashtags i blogginnlegg

Folkens! Dersom du blogger om pole dance kan du nå sette "#poledancekurs" i blogg innlegget ditt, gjør du det er du med i trekningen av en gratis privat time for deg og dine venner =) Jeg slenge...

Gossip åpner og vi skal showe!

Gossip åpner neste uke og vi skal selvsagt på åpningsfesten og teste ut stanga! Kanskje sees vi? Vi har endelig fått fingrene på en spinny pole, den er til forskjell fra de andre stengene våre i...

Show 1 ny rutine

Vi har en ny rutine på show 1 nå, hvis du vil tjuvtrene kan du ta en titt på filmen under. Show 1 er en time der vi setter sammen triks fra Intro timene og lager en dans uttav det. Show 1 passer fo...

Vinn gratis privat time!

Jeg har prøvd å forstått meg på instagram og lurer nå på om jeg har klart det. For å være med i trekningen av en gratis privattime (enten for deg selv, eller for vennegjengen) er alt du trenger å g...

Litt info om mye, read it! =)

SOMMERFESTEN!Lørdag 17. August kjører vi sommerfest på studio, dørene åpner klokka 18:00 og det er begrenset med plass, så førstemann til mølla. Inngang koster 50 kroner, det vil dekke taxi inn til...

NYHET! Pole dance for guttene også!

i over et år har vi hardnakket nektet gutter adgang til studio, men vi har hatt en demokratisk avstemning blandt våre medlemmer og blitt enige om at guttaboys skal få prøve seg på stanga de også =)...

Prøvetime Pole Dance!

Nå kjører vi på for fullt for deg som er hjemme i sommer. Pole dance styrker hele kroppen din, det gir deg bedre kroppskontroll, bedre selvtillit og det er så SINNSYKT gøy! Du trenger ikke å vær...

Nyheter

Vi har fått en x-pole prooooo! Den er i gull og den står av og til i spinning mode, så vær forsiktig! Det kan være vanskelig å stoppe den og man bør være flere i studio når man leker med den så man...
poledancekurs

poledancekurs

2, Trondheim

Velkommen hit! Dette er bloggen for deg som er glad i trening og som liker å ha det gøy når du gjør det. Pole dance er hardt arbeid, det styrker musklene dine, selvtilliten din og kanskje til og med kvinneligheten din. Følg med på bloggen for å få informasjon om nye kurs og nye konsepter! Info om pris, varighet og sted finner du i kategorien "praktiske opplysninger". Ta kontakt på miameland@hotmail.com eller 41334095 dersom du lurer på noe eller vil delta på kurs!

Kategorier

Arkiv

hits