januar 2015

Frokost tapas

Jeg har blitt så sykt dårlig på å handle, så her i huset finnes det nesten aldri tradisjonell frokost, i stede har jeg begynt med "frokost tapas" sunn og varierert kost :) ...

Dette tilbyr vi =)

Pole dance passer for de aller fleste og mange vet allerede dette, men jeg kan ikke gjenta det mange nok ganger, vi driver ikke en strippeskole (ikke dømmer vi de som vil bli strippere heller), men...

Åpent 06 - 24, året rundt!

Vi har endelig fått på plass adgangskontroll, etter Mye hjelp fra Nina og id-kort.no.  Nå blir det åpent for trening i poles, tissue, gymringer, med spin sykkel, romaskin o...

Vi fortsetter suksessen vi =)

Nytt 4 ukers introduksjonskurs til poledance starter Fredag 20. Februar klokka 17:30! Vi holder på i 90 minutter hver fredag. Lær spins, moves, grep og polewalk, bli sterkere, smidigere, bli kjent ...

Til de som er med på 4-ukers kurs

Det var mange som ikke fikk plass på 4 ukers kurset som starta i dag, men fortvil ikke, det kommer flere sjanser =) Jeg har allerede gitt kurs deltagerne hjemmelekse; 3*10 sit ups og pull ups pr d...

Pole dance - delux

Vi kan nå tilby deg et delux medlemsskap her hos oss! Med vårt delux medlemskap får du fri tilgang til studio i hele åpningstiden og du får fri tilgang til alle våre timer i 12 måneder! Du får tilg...

Januarsalg!!

Vi hiver oss selvsagt med på januarsalget vi! Og vi vet at mange har satt mål for året, skal du bli sterkere? Sunnere? Tøffere? Gladere? Kom til oss da vel! Vi vet råd vi! Nå får du 1 månde trening...

Massasje for medlemmer =)

Vi kan nå tilby veldig billig massasje fra Byåsen massasjeterapi for våre medlemmer, Anneliese kommer Torsdag 29. Januar og gir oss 30 minutter massasje for 200 kroner, det er himla billig asså! Hu...

Quick guide til søknad NM 2015

Jeg lova å komme med info om søknaden for å delta i NM i dag. Jeg skal prøve å gjøre det så enkelt og oversiktlig som mulig, hvis du vil sette deg bedre inn i reglementet finner du linker nederst p...
poledancekurs

poledancekurs

2, Trondheim

Velkommen hit! Dette er bloggen for deg som er glad i trening og som liker å ha det gøy når du gjør det. Pole dance er hardt arbeid, det styrker musklene dine, selvtilliten din og kanskje til og med kvinneligheten din. Følg med på bloggen for å få informasjon om nye tilbud og nye konsepter! Sjekk gjerne ut hjemmesiden vår, du finner en link i hvert innlegg, og kontakt meg gjerne på miameland@hotmail.com eller 92243005 dersom noe er uklart =)

Kategorier

Arkiv

hits