4 ukers intro kurs

Har du lyst til å prøve pole dance?  Har du lite tid til trening eller sliter du med å dra på trening uten å ha en fast plan og forholde deg til?  Vil du utfordre deg selv, komme i bedre form og lære noe nytt?  Med pole dance får du bedre selvtillit, bedre kroppskontroll og ei skikkelig god treningsøkt som er gøy!  Fredag 16. Januar starter vi opp, book plassen din allerede nå! 

I 90 minutter fordelt på 4 fredager skal vi lære moves og spins på static og spinning stang, vi skal lære å klatre i stanga og vi skal fokusere på å bygge muskler med egenvekt og på fleksibilitet.  4 uker til å bli bedre kjent med pole dance og med deg selv og kanskje noen andre.  Vi kommer til å møtes hver fredag klokka 17:30


Foto; Cathrine Grinden

Den siste kursdagen vil alle deltagere få diplom og de som ønsker det kan gå opp til "eksamen".. ingen skumle greier dette asså!  Vi skal ha det gøy og vi skal trene =)

Du kan også kjøpe dette kurset til en venn og vil da få tilsendt et vakkert gavekort i posten.

Så bli med å tren med oss!  Ta på deg en shorts så er du klar for 90 minutter heavy pole dance =) Ingen forkunnskaper trengs og musklene får du når du er her!

Pris for 4 * 90 minutter inkludert diplom og eksamen er 699,-

 

Påmelding er bindende. Har du spørsmål kan du sende en mail til miameland@hotmail.com eller ringe 92243005

Følg oss på face og instragram @poledancekurs og ta en titt på hjemmesiden vår.

9 kommentarer

Chrisstina

15.12.2014 kl.00:24

Hei. Er det mange ledige plasser? :-)

Martine

15.12.2014 kl.22:12

Når i Jan begynner det og er det plasser igjen ?;)

poledancekurs

16.12.2014 kl.01:57

Chrisstina: Fremdeles ledige plasser =) paypal knappen nederst på innlegget slutter å virke når det er fult, så du ikke skal kunne kjøpe noe du ikke får =)

poledancekurs

16.12.2014 kl.01:57

Martine: Det begynner 16. Januar og det er plasser igjen =)

16.12.2014 kl.20:07

Hvor mye koster det uten den diplomen og eksamen? :)

Elin

21.12.2014 kl.13:58

Hei! kommer dere til å arrangere flere slike kurs etter nyttår? :) har veldig lyst å prøve, men oppstartsdatoen passer dessverre ikke

poledancekurs

23.12.2014 kl.01:50

Elin: det er stor pågang så vi kommer sannsynligvis til å sette opp flere slike kurs.

poledancekurs

23.12.2014 kl.01:50

Anonym: Det koster det samme

Annemarie

23.12.2014 kl.12:05

Hei! Må du være medlem for å bli med, eller kan du gjøre det uten medlemskap også?

Og hvor skjer det? Jeg har letet på siden her men fant det ikke :-(

Skriv en ny kommentar

poledancekurs

poledancekurs

5, Trondheim

Velkommen hit! Dette er bloggen for deg som er glad i trening og som liker å ha det gøy når du gjør det. Pole dance er hardt arbeid, det styrker musklene dine, selvtilliten din og kanskje til og med kvinneligheten din. Følg med på bloggen for å få informasjon om nye tilbud og nye konsepter! Sjekk gjerne ut hjemmesiden vår, du finner en link i hvert innlegg, og kontakt meg gjerne på miameland@hotmail.com eller 92243005 dersom noe er uklart =)

Kategorier

Arkiv

hits