Kvinnedagen

På Lørdag feirer vi kvinnedagen med høye hæler og pole dance i studio, jeg gleder meg så masse!  Etter vorspiel i studio tar vi som vanlig turen til #Gossip, der har de jo en kjempe lang stang midt på dansegulvet og det liker vi!
I tilegg er det veldig trivelige mennesker som jobber der asså!

De som vil får sjansen til å bevege seg opp et nivå, og her er kriteriene:

INTRO:

  • Climb
  • Pole sit
  • Spins med en hånd
  • 1 crunch (med ryggen mot bakken)

NIVÅ 1:

  • Lean back
  • gemini og scorpio
  • dragonfly
  • aerial mount

Lykke til =)

Det er bare 9 plasser igjen så book deg plass så fort du kan =)

Vil du prøve polefitness?  Kom på en prøvetime da vel!  Og finn oss gjerne på facebook!

Send en mail til miameland@hotmail.com dersom du lurer på noe.

 

#pole #polefitness #poledance #poledancekurs #dance #kurs #poledancer #trondheim #trening #kvinnedagen #girls #fitness

 

2 kommentarer

Storm's Blogg

21.03.2014 kl.08:31

yes! I found one blog about pole! haha I do pole too, is this a studio or what? I salute Pole divas :D Sorry I don't speak norweigan, I'm borrowing/hacking my boyfriend's account to browse here hahaha :P :P

poledancekurs

22.03.2014 kl.00:01

Magnus Storm: Hi! Yep this is a studio, in Trondheim =) sorry it's all in norwegian :/

Skriv en ny kommentar

poledancekurs

poledancekurs

5, Trondheim

Velkommen hit! Dette er bloggen for deg som er glad i trening og som liker å ha det gøy når du gjør det. Pole dance er hardt arbeid, det styrker musklene dine, selvtilliten din og kanskje til og med kvinneligheten din. Følg med på bloggen for å få informasjon om nye tilbud og nye konsepter! Sjekk gjerne ut hjemmesiden vår, du finner en link i hvert innlegg, og kontakt meg gjerne på miameland@hotmail.com eller 92243005 dersom noe er uklart =)

Kategorier

Arkiv

hits